各学院：
为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，持续贯彻落实全国全省高校思想政治工作会议精神，积极引导学生关注心理健康，提升心理品质、培育健全人格，营造积极向上的心理育人氛围，以实际行动庆祝党的二十大胜利召开，经研究决定，开展心理健康月活动，现将相关事项通知如下。
一、活动主题：新征程 心健康
二、活动时间：11月9日至12月2日
三、活动意义：
通过宣传心理健康知识，传授心理调节技能，组织系列主题鲜明、丰富多彩的心理健康教育活动，帮助学生增强心理健康意识，优化心理品质，提高心理适应能力和问题应对能力，营造关注幸福感受、重视心理健康的良好氛围，促进心理健康教育工作规范化、科学化发展，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。
四、活动内容：
（一）“新征程 心健康”—曼陀罗绘画比赛
为了在疫情期间更好地为我校大学生心理成长提供支持和帮助，特此举办曼陀罗绘画比赛，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适和适应能力，预防和缓解心理问题，促进疫情防控期间学生身心健康素质发展。（详见附件1）
承办单位：化学化工学院
时 间：11月8日至11月12日
（二）“新征程 心健康” 海报涂鸦设计比赛
为了响应国家“关注大学生心理健康问题”的号召，丰富大学生的课余生活，拓展大学生的知识面，增强大学生对心理健康方面的了解及关注，增强大学生的综合素质，帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质，从而增强大学生心理调适能力和社会适应能力，预防和缓解心理问题。我们特别筹划了关于心理主题的“海报涂鸦设计”活动。通过这次活动让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康水平。(详见附件2)
承办单位：环境与测绘工程学院
时 间：11月4日至11月6日
（三）“新征程 心健康” 心体验活动
缓解学生因疫情防控管理无法自由外出而陷入的焦虑状态，以心理情景剧的形式，直观展示疫情背景下学生生活的矛盾和学生个人的心理焦虑及自我排解等状态，从中找到合理解决这些问题的方法，起到较好的心理辅导作用。（详见附件3）
承办单位：机械与电子工程学院 易班学生工作总站
时 间：11月4日至11月12日
（四）“新征程，心健康”积极心理学知识竞赛
举办积极心理学知识PPT比赛，让更多同学了解积极心理学知识，提高同学们的思维能力，激发同学们对学习和生活的热情，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的丰富多彩，感受生活中的欢声笑语，在愉悦中提升身心健康指数。（详见附件4）
承办单位：商学院
时 间：11月10日至11月20日
（五）“树之美，叶之心”树叶画心理健康教育活动
通过开展内容丰富、形式多样的以“树之美，叶之心”为主题的树叶画心理健康教育活动，进一步宣传普及心理健康知识，树立大学生关爱自我、健康成长的心理健康理念，展示大学生阳光心理，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。营造一种心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传、普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理素质的平台。（详见附件5）
承办单位：数学与统计学院 体育学院
时 间：11月4日至11月9日
（六）“新征程，心健康”心理手语操大赛
通过手语操比赛的方式持续宣传、传播心理健康知识，在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强我校学生的心理健康教育。（详见附件6）
承办单位：音乐学院
时 间：11月4日至11月19日
（七）“学习二十大，争做新青年”创意设计作品大赛
通过组织学生开展书法、绘画、海报、篆刻、剪纸、漫画以及文创设计等艺术作品创作，丰富青年学生群体的想象力、创造力，引导学生争做时代新青年。（详见附件7）
承办单位：美术与设计学院
时 间：11月5日至11月20日
（八）“新征程，心健康”创意手工比赛
活络大学生思维，提高动手能力。增强大学生对心理健康方面的了解及关注，帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质增。全面提升大学生的综合素质，进而增强大学生心理调适能力和社会适应能力，预防和缓解心理问题。(详见附件8)
承办单位：管理学院
时 间：11月7日至11月9日
（九）“心声漂巡，爱回应你”漂流筏活动
引导同学们积极应对压力与心事，有效管理情绪，塑造同学们积极心理品质与健全人格，引导大家从逆境中成长，展现自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活，形成积极向上的校园氛围。(详见附件9)
承办单位：信息工程学院
时 间：11月4日至11月15日
（十）“纸短情长—秋日时光信”活动比赛
重温书信的魅力，传递爱的能力，加深友谊。在温暖的地方，心平气和地来一次真情交流、一次社会交往，让同学们在自我认知上进一步提高、交往能力进一步增强。(详见附件10)
承办单位：文学与传媒学院
时 间：11月4日至11月15日
（十一）“新征程，心健康”—粉红豹模仿秀
举办粉红豹模仿秀，提高同学们的思维能力，激发同学们对学习和生活的热情，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的丰富多彩，感受生活中的欢声笑语，在愉悦中提升身心健康指数。(详见附件11)
承办单位：资源与土木工程学院
时 间：11月10日至11月13日
（十二）“合之以诚,作之共荣”团队跳绳比赛
充分利用心理健康教育新阵地，创新宣传方式，积极开展心理健康关爱活动，进一步培养大学生的积极心理品质，引导大学生走进操场，从团体体育活动中获取积极心理能量，感受生命与运动的融合，感受团队协作的力量。(详见附件12)
承办单位：外国语学院
时 间：11月4日至11月23日
（十三）“新征程 心健康”心理美文朗诵比赛
增强心理科学知识储备，提高学生整体心理健康知识水平，激发将理论知识付诸于实践提升的能力，将所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。(详见附件12)
承办单位：生物与食品工程学院
时 间：11月4日至11月17日
（十四）“11.25”心理健康日现场活动
拓展大学生的心理健康知识面，帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质，帮助学生们宣泄内心的烦恼，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，敞开心扉与陌生人交流，促进学生人格的全面发展。(详见附件14)
承办单位：学工部
时 间：11月25日
（十五）“新征程 心健康”主题班会
通过主题班会的形式，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
承办单位：各二级学院
时 间：11月9日至11月30日
（十六）“新征程 心健康”家校共建线上心理知识科普讲座
深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，紧紧围绕立德树人根本任务，积极构建学校、家庭、社会一体化的教育体系，增强家庭与学校之间的有效沟通，学校组建讲师团队，搭建家长与学校之间相互交流，互动提高的平台，讲师团队围绕大学阶段学生身心发展特点、大学生心理健康的标准、常见心理问题、亲子沟通方法策略等主题，向学生家长传播大学生心理健康知识和理念，家长结合家庭自身实际情况，为家长提供有针对性的指导，更新家长的教育观念，帮助家长提升教育水平（详见附件15）。
承办单位：学工部
时 间：11月4日至12月2日
（十七）“新征程 心健康”师生失眠改善计划
为了提升失眠人群的睡眠质量，提高失眠者的生活幸福指数，改善注意力等相关认知功能，特联合宿州市立医院全科医学科，精准筛选失眠人群，采用数字化认知行为疗法和经颅直流电刺激等非药物治疗手段，开展连续4周的1对1改善失眠的随访活动。力争通过本次活动，改善师生失眠现况，并促进学校师生身心健康教育工作的科学化发展(详见附件16）。
承办单位：宿州市立医院全科医学科
宿州学院党委学工部
时 间：11月8日至12月14日
五、活动要求
（一）高度重视，精心组织。各学院要根据当前形势下大学生的心理状况特征和需求开展心理健康教育活动，突出学生主体作用，创新活动内容和形式，坚持线上线下相结合,保证活动效果。
（二）加强宣传，重视原创。各学院要充分利用新媒体资源，将网络宣传和传统宣传相结合，构建全方位的心理健康知识宣传平台，参赛作品须为原创，且独立完成，明确无知识产权纠纷。承办单位对获奖作品享有包括但不限于书籍、报刊、杂志、影视、网络等相关媒体出版、发表的著作使用权，一旦发现有剽窃或抄袭他人作品的现象，学校将予以严肃处理。
（三）紧扣主题，覆盖全员。各学院要围绕活动主题，认真开展各项活动，充分利用现有力量，开发心理健康教育资源，充分调动广大师生积极性、主动性、创造性，扩大活动参与度、覆盖面，确保活动受益到每一位学生。
（四）及时总结，全面展示。各学院活动结束后，认真梳理、归纳主题月活动开展的情况与经验，并把活动开展的（录像、文字、新闻、图片等）相关材料报送至师生心理健康教育与咨询中心（电子版发送邮箱：2279297984@qq.com）。
党委学工部 团委
2022年11月7日
