5 月 27 日下午，由校党委学生工作部主办、“心灵艺彩” 辅导员工作室承办的 “睡眠健康，优先之选” 主题的心理健康讲座在外国语学院报告厅成功举行。宿州市第二人民医院科教科科长、睡眠障碍科副主任医师陈长浩受邀主讲。

讲座中，陈长浩结合临床经验，讲解了健康睡眠标准、失眠评估及常见睡眠障碍类型，剖析了睡眠障碍与情绪疾病的联系，并介绍心理、药物等多种治疗方法。互动环节，他耐心解答学生提问，强调良好生活习惯等对提升睡眠质量的重要性，提醒长期睡眠问题需及时就医。

  讲座结束后，“心灵艺彩” 辅导员工作室聘请陈长浩为校外指导专家。通过此次讲座，不仅加深了同学们对睡眠健康的认知与理解，更提升了大家对睡眠障碍问题的重视程度。

（撰稿：刘静 二审：徐国庆 三审：甘守飞）